Nyári lábtorna kihívás

Végre itt a nyár, a jó idő, nem sokára elkezdődik a szünet is. Én pedig egy játékos kihívásra hívok kicsiket és nagyobbakat, hogy megmutassam milyen könnyen lehet a mindennapok részéve tenni a mozgást. Izgalmas feladatokkal, hétköznapi eszközökkel, hasznos tippekkel készülök és arra biztatom a család apraja-nagyját, hogy tartson velem.

Hogy miért?

A kihívás különlegessége, hogy bár a lábak kerülnek fókuszba, nem feledkezünk meg a testünkről és egyéb képességeinkről sem. Fokozatosan építjük fel a feladatokat: az egyszerű, tehermentesítve végzett gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé haladunk.

Mire lehet számítani?

• A talpboltozatért felelős izmok aktivizálásra.
• Koordináció ügyesítésére.
• Szenzomotoros és kognitív képességek fejlesztésére.
• 14 napon át játékos gyakorlatokra.

Hogyan működik a kihívás?

Minden nap megosztok egy izgalmas feladatot a Facebook oldalamon leírással. A jelentkezőknek pedig nincs más dolga, mint azt kipróbálni. Örömmel veszem a kérdéseket, a visszajelzéseket és a képeket is a bejegyzések alatt! Sokkal nagyobb az élmény, ha nemcsak a gyerekek, de a szülők is csatlakoznak a kihíváshoz, ha közös bulivá válik a mozgás.

A kihívás időtartama: 2022. június 20. - 2022. július 3. és bármikor lehet az eseményhez csatlakozni.

A Facebook oldalt itt: https://www.facebook.com/fokostorna lehet követni.

A feladatok általános leírást tartalmaznak, míg minden láb egyedi. Felmerülő elváltozás esetén, személyre szabott torna érdekében mindenképp érdemes szakember tanácsát kikérni.
Amennyiben megtetszettek a lábtorna feladatok, gyermeke szívesen kipróbálna hasonlókat, szeretettel ajánlom lábtorna csoportunkat szombat reggelenként az Epreskert Fejlesztőközpontban. A foglalkozásokra július közepéig lehet jelentkezni, még van néhány szabad férőhelyünk.